Die heutige Podcast-Folge ist für alle “über gestressten” Zuhörer. Ich rede nicht von kurzzeitigen Stress von wenigen Tagen oder vielleicht 1-2 Wochen. Sondern von Stress, der sich über Monate oder Jahre hinweg zieht. Wie man frühzeitig auf Dysbalancen im Leben aufmerksam wird, genau darüber spreche ich in der heutigen Folge.

Viel Spaß damit!

Euer
Reza Mehman

#mindset

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Was wäre dir persönlich lieber: Mehr oder weniger “Verantwortung” im Leben? Was würde dich glücklicher machen?

Eine Unternehmerin berichtete mir von ihrer Erfahrung, wie sie das Unternehmen ihres Vaters von einem patriarchalischen System zu einem System des Zusammenarbeitens umgestaltete. Obwohl man denken würde, dass dieser Wandel von allen Mitarbeitern positiv aufgenommen wurde, war dem nicht so. Es gab einige Mitarbeiter, die mit dem neuen System nicht einverstanden waren und sogar auch das Unternehmen verließen.

Da stellt sich für mich natürlich die Frage, warum einige Menschen mehr Verantwortung, mehr Entscheidungsmöglichkeiten etc. nicht haben möchten. Kleiner Hinweis vorab: Es liegt am Mindset ;-)

Und genau darüber möchte ich im heutigen Podcast sprechen.

Viel Spaß damit!

Euer
Reza Mehman

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Das Konzept der “selbsterfüllenden Prophezeiung” besagt: Wir verknüpfen unser Verhalten mit unseren Überzeugung.
Wenn wir also ein bestimmtes Verhalten oder Ergebnis erwarten, tragen wir selbst dazu bei, dass dieses Verhalten oder Ergebnis auch wirklich eintritt.

Warum wir nun mit solchen Prophezeiungen leider unseren Erfolg verhindern können, genau darüber sprechen wir in der heutigen Podcast Folge!

Viel Spaß im heutigen Podcast!

Euer
Reza Mehman

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In den “Mindset Moment"-Episoden möchte ich auf meine Lieblingsauszüge aus früheren Episoden von Project Mindset eingehen.

Random act of Kindness -> Ein zufälliger Akt der Freundlichkeit. Dieses Konzept hatte mir Jacob Fatih in unserem gemeinsamen Podcast vorgestellt.

Tatsächlich stellt für mich diese Methode die schnellste Möglichkeit dar, um mich sozusagen “sofort” besser zu fühlen.

Warum ich denke, dass “Freundlichkeit” die Superwaffe gegen Unhappiness ist, darüber sprechen wir im heutigen Podcast!
Viel Spaß im heutigen Podcast!

Euer
Reza Mehman

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Immer mehr “haben” wollen führt zwangsläufig zu immer weniger Vergnügungen. Statt mehr “haben” zu wollen, sollten wir versuchen mehr zu “sein”.

Was dieser kleine aber feine Unterschied ist, besprechen wir im heutigen Podcast. Wer noch tiefer in diese Thematik einsteigen möchte, dem kann ich das Buch “Haben oder Sein” von Erich Fromm empfehlen.

Viel Spaß im heutigen Podcast!

Euer
Reza Mehman

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In den “Mindset Moment"-Episoden möchte ich auf meine Lieblingsauszüge aus früheren Episoden von Project Mindset eingehen.

Heute sprechen wir über das Zitat von Eva Ries: Per aspera ad astra -> Durch Mühsal zu den Sternen.

Hierzu sprechen wir auch über die “Happiness U-Curve” und warum es sich lohnt, bewusst durch tiefe Täler zu gehen.

Viel Spaß im heutigen Podcast!

Euer
Reza Mehman

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Eine für mich sehr einprägsame Geschichte aus dem Buch “Das Café am Rande der Welt”: Die Schildkröte kämpft nie gegen die Strömung. Wenn eine Welle an den Strand rollt, verlangsamt sie ihre Bewegungen und paddelt nur so viel, dass sie an Ort und Stelle stehen bleibt. Wenn dann die Welle zurück ins Meer strömt, nutzt sie diese Strömung für sich und schwimmt energiegeladen ins Meer hinaus.

Warum man seinen natürlichen “flow” für sich nutzen sollte.

Viel Spaß im heutigen Podcast!

Euer
Reza Mehman

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Im heutigen Podcast möchte auf eines meiner Lieblingszitate eingehen: I’ve made peace with myself so we can go to war together!

Warum du dich mit deiner Vergangenheit nicht belasten solltest und jederzeit im Reinen mit dir sein musst!

Viel Spaß im heutigen Podcast!

Euer
Reza Mehman

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Wenn ich irgendwann mal in ferner Zukunft - wenn meine Kids ausgezogen sind und ein eigenständiges Leben führen - mit denen spreche, möchte ich zwei Dinge von beiden wissen: 1. Bist du gesund? 2. Bist du happy?

Ich denke alle Eltern wollen nur das Beste für ihre Kids. Dazu zählt insbesondere Gesundheit & Happiness. Was nun Gesundheit & Happiness mit dem Zitat “Be the person you want your child to become” zu tun hat? Genau darüber sprechen wir im heutigen Podcast!

In der letzten Project Mindset Folge für 2022 möchte ich mich in allererster Linie bei euch bedanken, dass ihr mich treu & herzlich begleitet habt. Das bedeutet mir sehr viel! Ich wünsche euch für 2023 nur das Beste! Viel Gesundheit, Freude und Glück!

Euer
Reza Mehman

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Vor einiger Zeit hat mir jemand folgende Sätze gesagt: Ein Mann kann eine Frau lieben, ohne sie zu respektieren. Eine Frau kann nicht einen Mann lieben, wenn sie ihn nicht respektiert.

Puhh… Ich musste tatsächlich sehr lange darüber nachdenken, wie ich eigentlich zu diesen Aussagen stehen.

In der heutigen Podcast Folge gehe ich näher darauf ein. Viel Spaß dabei!

Euer
Reza Mehman

#mindset #liebe #respekt

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