Was macht einen Menschen wirklich glücklich – und gleichzeitig leistungsfähig? In dieser Project Mindset Folge spreche ich mit Prof. Dr. Jan Mayer, dem führenden Sportpsychologen der TSG Hoffenheim und Gründer des Instituts für Compassion, über den wahren Ursprung innerer Stärke. Du erfährst:

✅ Wie man emotional stabil bleibt, selbst wenn das Außen chaotisch ist
✅ Warum Flow, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl mehr bewirken als Disziplin
✅ Wie Hochleistung im Sport (und Leben) ohne Burnout gelingen kann
✅ Warum Potenzialentfaltung oft durch ZU VIEL Wollen blockiert wird
✅ Die 5 Herzqualitäten aus fernöstlicher Weisheitslehre, die auch westlich erklärbar sind
✅ Wie du ein starkes Ego nutzt – ohne dass es dich kontrolliert

💡 „Es geht nicht darum, das Außen zu kontrollieren – sondern deine innere Haltung dazu.“ Ein Gespräch für High Performer, Eltern, Coaches und alle, die mehr vom Leben wollen als Status.

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In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit dem paralympischen Judoka Lennart Sass. Mit nur 16 Jahren verlor Lennart plötzlich sein Augenlicht – ein dramatischer Wendepunkt, den er jedoch mit starker Willenskraft in eine Geschichte des Erfolgs verwandelte.

Lennart berichtet offen und ehrlich über seine anfänglichen Herausforderungen nach der Erblindung, seinen Umgang mit Rückschlägen und die mentale Stärke, die ihn bis zur Bronzemedaille bei den Paralympics in Paris führte. Lennart sieht seine Behinderung nicht als Einschränkung, sondern als zusätzliche Motivation. Er spricht darüber was es bedeutet, täglich über seine Grenzen hinauszuwachsen!

Highlights aus unserem Gespräch:

* Lennarts beeindruckender Weg vom plötzlichen Sehverlust zurück ins internationale Rampenlicht des Sports

* Die Kraft mentaler Stärke: „Winning the Day“ als Philosophie für tägliche Fortschritte

* Warum Haltung, Präsenz und nonverbale Kommunikation auch ohne Sehvermögen entscheidend sind

* Lennarts persönliche Perspektive auf Rückschläge und der Umgang mit unfair empfundenen Entscheidungen im Wettkampf

* Seine Ziele für die kommenden Paralympics 2028 in Los Angeles und wie er sich parallel seine Karriere nach dem Sport aufbaut

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Wir leben in einer Zeit, in der Fakten kaum noch eine Rolle spielen – stattdessen bestimmen Emotionen, Halbwahrheiten und Meinungsblasen die öffentliche Debatte. Aber was passiert, wenn wir uns nicht einmal mehr auf die grundlegendsten Wahrheiten einigen können?

In dieser Episode von Project Mindset spreche ich über:
🔥 Wie Alice Weidel behauptet, Hitler sei ein Kommunist gewesen – und was das über den politischen Diskurs aussagt
🔥 Warum YouTube-Kommentare zeigen, dass wir keinen gemeinsamen Nenner mehr haben
🔥 Kanye West, Hakenkreuze auf T-Shirts und die Normalisierung von Extremen in der Popkultur

Was bedeutet das für unsere Gesellschaft? Wird die Bundestagswahl ein Wendepunkt oder der nächste Schritt in eine noch größere Spaltung?

🎧 Hör rein und sag mir deine Meinung – wie siehst du die aktuelle Entwicklung?

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Seine eigene „Leidenschaft“ oder den „Purpose“ im Leben zu finden, ist alles andere als leicht. Mitunter glaubt man, endlich das Richtige gefunden zu haben, nur um nach Jahren voller Mühe festzustellen, dass diese vermeintliche Leidenschaft doch nicht erfüllt – und im schlimmsten Fall ins Burnout führt.

In dieser Folge von Project Mindset (Episode 143) beleuchte ich den schmalen Grat zwischen echtem Antrieb und bloßer Fixierung auf das erhoffte Endergebnis.

Das erwartet dich:

Warum echte Leidenschaft dich auf Dauer nicht ausbrennen lässt
Woran du erkennst, ob dein „Herzensprojekt“ noch Energie schenkt oder nur Kraft raubt
Konkrete Fälle, bei denen unkontrolliertes Durchhalten zu mehr Schaden als Nutzen führte
Tipps, wie du rechtzeitig die Notbremse ziehst und deinen Fokus neu ausrichtest
Viel Spaß beim Zuhören – und danke, dass du dabei bist!

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In dieser Folge von Project Mindset (Episode 142) geht es zurück zu den Wurzeln: das Thema Mindset! Ich berichte von zwei aktuellen Situationen, in denen ich mich extrem getriggert gefühlt habe. Dabei erkläre ich, warum es nicht immer das Verhalten der anderen ist, das das eigentliche Problem darstellt, sondern oft unsere eigene Reaktion darauf.

Ich gehe außerdem auf die buddhistische Geschichte der „zwei Pfeile“ ein, die uns verdeutlicht, dass wir den ersten Pfeil (das Ereignis) häufig nicht verhindern können. Viel wichtiger ist es, sich mit dem zweiten Pfeil – unserer emotionalen Reaktion – auseinanderzusetzen und zu lernen, ihn unter Kontrolle zu bekommen.

Viel Spaß beim Zuhören – und nicht vergessen: Mindset ist alles!

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In dieser Folge spreche ich über ein "brisantes" Gespräch zwischen Alice Weidel (AfD) und Elon Musk auf der Plattform X (ehemals Twitter). Alice Weidel behauptet darin überraschenderweise, Adolf Hitler sei eigentlich ein „Kommunist“ gewesen – eine Aussage, die für mich maximal absurd ist. Als deutscher Staatsbürger mit Migrationshintergrund berichte ich, warum solche Rhetorik bei mir große Bedenken auslöst und wie ich den Aufstieg der AfD kurz vor der Bundestagswahl einschätze.

Außerdem thematisiere ich Friedrich Merz’ kontroverse Äußerung, straffälligen Doppelstaatlern die deutsche Staatsangehörigkeit zu entziehen, und was das für Menschen wie mich bedeuten könnte.

Viel Spaß beim Zuhören!

02:14 Vermeintlicher Hitlergruß von Elon Musk
02:34 Das Gespräch zwischen Alice Weidel und Elon Musk
04:20 Auszug aus dem Gespräch auf X
07:10 "Grok" über die Falschaussage, dass Hitler ein Kommunist gewesen sei
09:57 Friedrich Merz’ kontroverse Äußerung zur Entziehung der Staatsbürgerschaft

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Elon Musk und die deutsche Politik – was steckt dahinter? Im heutigen Podcast beleuchten wir, warum Musk sich in den deutschen Wahlkampf einmischt und die AfD als „letzte Hoffnung für Deutschland“ sieht. Warum äußert er sich so offen, retweetet rechte Influencer und sorgt mit Gastbeiträgen wie in der Welt am Sonntag für Schlagzeilen? Wir sprechen über seine Aussagen, mögliche Motive und ob sein Handeln gerechtfertigt oder problematisch ist. Kann ein Milliardär mit so viel Einfluss wirklich neutral bleiben? Und wie sollten Medien und Politik darauf reagieren?

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Zuallererst wünsche ich euch nur das Beste im neuen Jahr!

Zum heutigen Podcast: Vielleicht ist euch aufgefallen, dass ich im Dezember eine kleine Pause eingelegt habe. Ich wollte mir intensiv Zeit nehmen, um die inhaltliche Ausrichtung des Podcasts neu zu definieren. Wie genau das aussehen wird, erfahrt ihr in der heutigen Folge.

Vielen Dank für eure Treue – ich hoffe, ihr bleibt mir auch weiterhin treu!

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Das heutige Podcast-Thema bereitet mir schon seit einiger Zeit Bauchschmerzen. Es geht um die AfD. Auf der einen Seite sagt der Verfassungsschutz, dass die AfD gesichert rechtsextrem ist und auf der anderen Seite ist sie aber trotzdem wählbar. Wir sind in einem demokratischen System, ich habe ganz großes Vertrauen in unser Rechtssystem und solange die AfD nicht verboten ist, ist sie demnach auch wählbar. Meine Befürchtung ist aber, dass sich die Geschichte wiederholen wird. Jüngstes Beispiel: Das Verhalten der AfD im thüringischen Landtag, wo so ganz bewusst einen Eklat herbeigeführt haben.

Es bleibt spannend, wie es hierbei weitergehen wird.
Dein Reza

00:00 Intro
00:49 Tumulte im thüringischen Landtag
05:02 Christian Rebers Vorschlag zur Koalition mit der AfD

Hier ein paar Quellen aus dem heutigen Podcast:
https://www.youtube.com/watch?v=kJH6Ggqj9xk
https://x.com/christianreber/status/1856306658009366748

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Johannes Kliesch hat das Marketing-Game verstanden. Innerhalb weniger Jahre hat er es geschafft, mit SNOCKS einen Umsatz von 85 Millionen Euro mit Socken und Unterwäsche zu erzielen. Mittlerweile kommt man auch auf vielen Social-Media-Plattformen (insbesondere LinkedIn) kaum noch an ihm vorbei. In unserem Podcast haben wir über Geld, seinen Ruhm im Internet – der leider zwischendurch auch negative Auswirkungen auf sein Privatleben hat – und sein Mindset gesprochen.

Natürlich haben wir auch den Kauf von Oceansapart durch SNOCKS gesprochen!
Meine im Podcast angesprochene Veranstaltung: https://www.projectmindset.de/dinnerimschloss

Aus meiner Sicht: Johannes ist ein sehr kluger Mann, der Dinge einfach ausprobiert und seine Strategie laufend anpasst. Genau deshalb bin ich überzeugt, dass er auch in Zukunft erfolgreich sein wird. Viel Spaß beim heutigen Podcast!
Dein Reza

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00:01:00 Intro
00:01:30 Congrats zur Hochzeit!
00:03:18 Wie gehst du damit um, dass du von jedem "angepitcht" wirst?
00:08:14 Wie entwickelst du strategische Entscheidungen für dein Business?
00:10:48 Welchen Einfluss hat Trump auf uns?
00:15:10 Wie kommst du mit SNOCKS auf das nächste Level?
00:17:09 Wie musst du dich persönlich ändern, damit SNOCKS auf das nächste Level kommt?
00:20:05 Woran erkennst du das Potential deiner Mitarbeiter?
00:23:18 Wie gehst du emotional damit um, wenn du Mitarbeiter schnell gehen lassen musst?
00:26:28 Wie häufig liegst du schief mit Entscheidungen rund um Mitarbeitereinstellungen?
00:28:34 Bei welchen Themen bist du besonders leidensfähig?
00:29:50 Wie triffst du Entscheidungen, mit einer Sache aufzuhören?
00:33:07 Mittlerweile arbeitest du mit vielen Partnern/Investoren zusammen. Wie kam diese Änderung?
00:34:30 Thema "Fame": Welche Schattenseite bringt es mit sich?
00:37:10 Wie schaffst du es, soviele Geschäftsmodelle gleichzeitig anzugehen?
00:39:53 Funktioniert SNOCKS ohne Johannes Kliesch?
00:41:32 Wie schwer oder einfach fällt es dir Anteile abzugeben?
00:43:43 Was ist dein persönliches Why?
00:44:55 Wie findet man sein persönliches Why?
00:47:08 Wie kam es zum SNOCKS Slogan "Why not"?
00:47:52 Wie kommt es dazu, dass du momentan sehr viel Energie in YouTube reinsteckst?
00:51:40 Kannst du dir vorstellen, mit Social Media aufzuhören?
00:52:45 Wo können die Menschen dir Online folgen?
00:53:02 Welches Mindset hatte den größten und wichtigsten Einfluss auf dein Leben?

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