In der neuen Folge von Project Mindset spreche ich mit Henning Fritz über seine höchsten Höhen und seine tiefsten Tiefen. Er war - allein im Jahr 2004 (!!) - Welthandballer des Jahres, Europameister, holte die Silbermedaille bei Olympia und noch vieles mehr. Dann kam 2005 eine eher dunklere Phase seines Lebens, geprägt von Leistungsabfall und Burnout Symptomen.

Für mich war natürlich die Frage, wie man in einem Jahr so überragend sein kann und dann im darauffolgenden Jahr seine Leistung auf einmal nicht mehr abrufen kann.

Seine Antwort war für mich offen und ehrlich. Vor allem hat es mir gezeigt, wie eigentlich so ein überragender Athlet “tickt” . Seine Antwort sinngemäß: Es war für ihn einfacher den ersten Platz zu jagen, wie den ersten Platz zu verteidigen.

Ich habe den größten Respekt vor Henning, dass er im Interview sehr offen über seinen Umgang mit seinen persönlichen Herausforderungen gesprochen hat!

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Shownotes

• 02:19 Was macht man eigentlich nach so einer tollen Sportlerkarriere?
• 03:07 Hast du im Handball alles erreicht, was du erreichen wolltest?
• 04:25 Wie kam es, dass du nach deinem sehr erfolgreichen Jahr 2004 danach Burnout-Symptome hattest?
• 10:09 Es war für dich einfacher den ersten Platz zu jagen, wie den ersten Platz zu verteidigen?
• 11:43 Hattest du die Befürchtung, dass dein Umfeld dich mit anderen Augen sehen?
• 16:00 Wie bist du damals mit dem Thema Dankbarkeit umgegangen? Warst du dankbar für deinen Erfolg?
• 20:30 Wie kam es dazu, dass du noch einmal eine Saison gespielt hast?
• 22:04 Was machst du aktuell unternehmerisch?
• 23:40 Wie kann ich mit die Frequenzmodulation vorstellen
• 25:35 Kannst du nochmal auf das Thema Frequenz eingehen
• 33:04 Thema Achtsamkeit
• 35:26 Wie erkenne ich denn, dass gerade etwas schief läuft
• 37:40 Woher weiß ich, dass ich mich mit meinem Mindset weiterentwickelt habe?
• 43:20 Wie gehst du heute mit Misserfolgen um?
• 46:09 Was hat dir mehr Spaß gemacht, deine Sportlerkarriere oder dein Unternehmerdasein?
• 47:25 Was hat dich damals glücklich gemacht und was macht dich heute glücklich?
• 50:02 Wo kann man dir Online folgen?
• 50:38 Welches Mindset hat für dich den größten und positivsten Einfluss in deinem Leben gehabt?