Kennt ihr die Werbung aus dem Fernsehen, wo Charity Organisationen um Spenden für Hungersnöte in der 3. Welt bitten. Oder Bilder von katastrophalen Zuständen aus Flüchtlingslagern oder Kriege weltweit. Ich glaube jeder Mensch, der auch nur ein bisschen Empathie hat, dem brennt in diesem Moment das Herz. Man spürt auf der einen Seite super Mitleid und auf der anderen Seite sagt man sich, dass man mega Dankbar sein sollte, dass man selbst nicht in der Situation ist. Dann, Fernseher aus oder Kanal wechseln und dieses Gefühl ist vorbei. Aus den Augen, aus dem Sinn, wie man so schön sagt. Ehrlich gesagt ging es mir auch so eine lang Zeit lang und ich hatte sogar ein schlechtes Gewissen, dass ich nur in solchen Momenten, bei Not und Elend anderer, dankbar für alles war. Waren diese Bilder aus dem Kopf, dann waren wieder meine eigenen Probleme oder negativen Gedanken im Vordergrund. Wie ich das für mich gelöst habe in quasi jedem Moment meines Lebens Dankbarkeit zu spüren, geht es in der heutigen Folge. Viel Spaß!

Euer Reza Mehman

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Shownotes

• 0:22 Was ich unter “Dankbarkeit” früher verstanden habe.
• 1:55 Dankbarkeit als Fundament eines glücklichen Lebens.
• 2:25 Um welche Themenbereiche geht es heute?
• 3:15 Wie definiere ich das Wort “Dankbarkeit”?
• 9:25 Studie zum Thema Dankbarkeit.
• 10:58 Meine Tools und Routinen zum Thema Dankbarkeit.
• 14:31 Zusammenfassung